曾经深爱的人正在凌迟我的爱意

 一句话介绍冷暴力：“晚安。” 

恋爱中的冷暴力，表现为情侣中的某一方冷淡、放任、疏远、漠不关心的状态，属于亲密关系呈现亚健康的状态，也是对恋人造成精神伤害的一种方式，而且比起真实触感的肉身伤害，无止境的精神伤害可能更让人绝望。

精神伤害的感觉就像是，站在岸边凝望着一座深不见底的，黑暗的潭，你向里面不停扔石头，但扬不起波浪，也溅不起一点水花。但即使ta对你的怒气视而不见，你也不敢离开，谁都猜不透谁。

“男人感情前期是炽热，随着时间慢慢会冷淡，女人则相反。所以当女人深爱上时，男放可能已索然无味，当单调的生活无法满足他们探索欲、好奇心，寻找和转移目标就是为什么使用冷暴力的理由。 ”

根据马斯洛需求理论，每个人都有爱与归属的需要，亲密关系对我们的重要性不言而喻。

但同时，恋爱态度的差异是不可避免的。如果把恋爱看成是两个人相互理解，相互包容的过程，在这个过程中，任何两个人所持有的态度和表现的行为都会体现差异性。

同时，在亲密关系中相持的不同恋爱依恋风格，也会对我们在亲密互动中的恋爱满意度产生影响。常见的恋爱依恋风格有专注性依恋风格、冷漠型依恋风格、安全型依恋风格、恐惧性依恋风格；快来看看自己是属于哪一种风格吧。

 渴望与人亲密，同时对自己充满怀疑 

专注型依恋风格个体具有“渴望融合”的特质，对于他们来说，最大的威胁是分离、丧失和孤单一人，专注型依恋风格个体渴望得到伴侣的关注和支持，但由于过分地投入和期待，他们比较容易夸大心理落差而感到痛苦和压抑。

专注型依恋风格个体呈现高焦虑、低回避的依恋特点，渴望与人亲密，同时对自己充满怀疑，因害怕丧失依恋而缺乏安全感，且自我评价消极，敏感于他人对自己的负面评价，低自我价值感。

 自我封闭，“强迫性地自我依赖” 

这类个体他们表面上看似独立，和伴侣保持着距离，实则在防御性地保护自己，表现为伪自主性和伪独立性，体现了他们通常会“强迫性地自我依赖”，回避与伴侣的沟通交流，尤其是情感上的交流。

冷漠型依恋风格大学生在亲密关系中更自我封闭，不容易主动与对方建立联系，通常不依赖恋人的接纳和支持，尽量避免情感上的亲近和亲密。

 信任亲密关系，诚实表达自己的情感 

安全型依恋个体认为爱情关系是快乐、友好和信任的，自己和他人都值得被爱和信任。对恋人依赖会使安全型依恋风格个体感到舒适; 而当他们感到痛苦时，会向恋人寻求安慰，并将恋人视为一个安全基地。

安全型依恋风格个体更信赖自己的伴侣，在亲密关系中感到自在，有更多的情感表露，保留更少的秘密，更诚实地表达自己的情感，对亲密关系的未来发展也更为乐观，不担心被抛弃。

 既渴望亲密、害怕被抛弃， 

 又恐惧亲密、难以信任他人。 

恐惧型依恋风格个体缺乏安全感，依恋上表现出高焦虑，一方面极端渴望亲密、害怕被抛弃，另一方面又恐惧亲密、难以信任他人，他们常常在亲密与疏离间痛苦徘徊，既想将依恋系统保持在高激活状态，却又阻止他人感知到他们的内部情绪状态，因此恋爱关系中他们容易若即若离，将自己陷入无助、矛盾甚至混乱的境地。

相关调查现实，男女生在积极应对方式中存在显著差异，男生倾向于解决问题，而女性倾向于寻求帮助。在消极应对方式中，女性比男性更多地选择通过幻想方式来应对问题。

出于思维方式的差异，男性通更偏向理性思维的思考方式，他们看事情更注重的是结果，比起把事情摊开来说，他们更认为冷静把问题压下去就可以解决问题，认为吵架只是无效沟通。

但在女生眼里，这种冷静往往会被误认为是“不爱”的信号。由于女性偏向感性思考的本质，她们对恋人总是保持敏感态度，在缺乏安全感的时候，他么会希望通过吵架把压抑的情绪抒发出来，同时希望借此测试恋人对自己的爱和关心，来证明对方是爱自己的。

 即使被爱神之箭射中，

也不应把自己禁锢在两人世界之中。