很多人不谈恋爱就没事,一谈恋爱就患得患失的像变了一个人。
患得患失其实就是缺乏安全感的表现,总是担心自己一不小心就会失去某些东西。
马伊琍说过一句这样的话:
女人不要为取悦别人而活,希望你们为自己而活,每个人的一生只有一次前半生的机会,勇敢地,努力的去爱,去奋斗,去犯错,但是请记住要成长,”
我觉得说的太对了,在十几岁恋爱的时候就是这样。
以为只要自己不犯错就不会失去,很多事情都委屈求全,精神都是紧绷着的,总是患得患失,有强烈保护自己爱情的举动,甚至可以说为了拥有,而卑微,但现实并没有因为我有此想法和行为,就让我收获满满。
还是一样不开心,一样焦虑,一直在别人身上寻找安全感。
后来我知道,别人给的安慰都是短暂的,随着年纪的增长才知道,知道犯错失去并不可怕,都是你的内心在作祟,给爱情赋予了太多的精力和时间 ,失去了平衡。
当爱情有一点点不尽人意的时候,就会患得患失,那是因为你没有第二个情感寄托的出口。
其实最可怕的不是任何人的离开,而是让别人看透你害怕失去的内心,从而有机会伤害你。
只有自己才能让自己变得结实,强大,为了自己而活,给自己安全感,才是最踏实的,无所畏惧!
亲身经历教你怎么让自己变得不再患得患失:
1.首先要给自己自信心。
灌输给自己这样的思想:“我不比谁差”,懂得赞美自己,发现自身的优点。
建立起核心自信力。
2.找到精神上另一种的依靠。
就是学会精神独立,从小事做起,不要总是依赖身你边的人帮你解决问题,因为当对方拒绝你又会感受到失落,先问问自己怎么解决!
恋爱中很多人认为他是我对象,为什么我不可以麻烦他,依赖他。
可以!但是你要有个度,有所保留的依靠,如果有一天对方不爱你了,觉得你烦了,而你全身心的投入了,你是不是就一无所有了?
要有自己独立人格的一面,不要被外界的声音干扰,每个人都有评论自由,患得患失的你也容易受外界声音的影响,所以做自己就好。
你要有自己独立的生活圈,丰富你的交友圈,你有自己专注的事情,当你没有了爱情的时候,你还有朋友,你还有比爱情更丰富的生活,你有了底气,就不会那么容易患得患失,这就是所谓的另一种精神依靠。
3.学会相信爱你的人,但不是盲目的跟从。
既然你选择和他在一起就要相信他可以给你一部分的安全感,用自己的认知去判断对方值不值得你信任,不要因为爱冲昏了头,而去盲目跟从对方的想法,不要凭空想象去捏造一些自以为是的东西。
让你有所保留不是让你把自己封闭起来,如果你天生就是一个很缺乏安全感的人或者是曾经受过伤导致的,都不应该把自身的问题强加在对方身上,对对方是很不公平的,可以和对方进行沟通,让对方帮助你一起解决你心中的顾虑。
患得患失会让你的脾气变得暴躁,两个人之间矛盾增加,放松心情,去相信对方,对方证明给你看他的诚意后,减少你的烦恼的同时记住别作,别无辜的制造问题,不然没有会一直包容你。
4.勇敢的去爱。
对方会选择和你在一起一定是喜欢你的,所以只要你不作,没必要不要那活的步步小心,勇敢的去爱,说不定对方就是喜欢你身上这样的气质呢。
我之前也和对象讨论过这个话题,他说“我也有犯错的时候,我愿意去包容你犯错,但只要我们一同改进就好了”
真的爱你的人会原谅你的小错误,但是知道知错能改就好,前进吧,谈恋爱就是让自己开心,共同幸福,享受这个过程的时刻。