很多人不谈恋爱就没事，一谈恋爱就患得患失的像变了一个人。
患得患失其实就是缺乏安全感的表现，总是担心自己一不小心就会失去某些东西。
马伊琍说过一句这样的话：
女人不要为取悦别人而活，希望你们为自己而活，每个人的一生只有一次前半生的机会，勇敢地，努力的去爱，去奋斗，去犯错，但是请记住要成长，”
我觉得说的太对了，在十几岁恋爱的时候就是这样。
以为只要自己不犯错就不会失去，很多事情都委屈求全，精神都是紧绷着的，总是患得患失，有强烈保护自己爱情的举动，甚至可以说为了拥有，而卑微，但现实并没有因为我有此想法和行为，就让我收获满满。
还是一样不开心，一样焦虑，一直在别人身上寻找安全感。
后来我知道，别人给的安慰都是短暂的，随着年纪的增长才知道，知道犯错失去并不可怕，都是你的内心在作祟，给爱情赋予了太多的精力和时间 ，失去了平衡。
当爱情有一点点不尽人意的时候，就会患得患失，那是因为你没有第二个情感寄托的出口。
其实最可怕的不是任何人的离开，而是让别人看透你害怕失去的内心，从而有机会伤害你。
只有自己才能让自己变得结实，强大，为了自己而活，给自己安全感，才是最踏实的，无所畏惧！
亲身经历教你怎么让自己变得不再患得患失：
1.首先要给自己自信心。
灌输给自己这样的思想：“我不比谁差”，懂得赞美自己，发现自身的优点。
建立起核心自信力。
2.找到精神上另一种的依靠。
就是学会精神独立，从小事做起，不要总是依赖身你边的人帮你解决问题，因为当对方拒绝你又会感受到失落，先问问自己怎么解决！
恋爱中很多人认为他是我对象，为什么我不可以麻烦他，依赖他。
可以！但是你要有个度，有所保留的依靠，如果有一天对方不爱你了，觉得你烦了，而你全身心的投入了，你是不是就一无所有了？
要有自己独立人格的一面，不要被外界的声音干扰，每个人都有评论自由，患得患失的你也容易受外界声音的影响，所以做自己就好。
你要有自己独立的生活圈，丰富你的交友圈，你有自己专注的事情，当你没有了爱情的时候，你还有朋友，你还有比爱情更丰富的生活，你有了底气，就不会那么容易患得患失，这就是所谓的另一种精神依靠。
3.学会相信爱你的人，但不是盲目的跟从。
既然你选择和他在一起就要相信他可以给你一部分的安全感，用自己的认知去判断对方值不值得你信任，不要因为爱冲昏了头，而去盲目跟从对方的想法，不要凭空想象去捏造一些自以为是的东西。
让你有所保留不是让你把自己封闭起来，如果你天生就是一个很缺乏安全感的人或者是曾经受过伤导致的，都不应该把自身的问题强加在对方身上，对对方是很不公平的，可以和对方进行沟通，让对方帮助你一起解决你心中的顾虑。
患得患失会让你的脾气变得暴躁，两个人之间矛盾增加，放松心情，去相信对方，对方证明给你看他的诚意后，减少你的烦恼的同时记住别作，别无辜的制造问题，不然没有会一直包容你。
4.勇敢的去爱。
对方会选择和你在一起一定是喜欢你的，所以只要你不作，没必要不要那活的步步小心，勇敢的去爱，说不定对方就是喜欢你身上这样的气质呢。
我之前也和对象讨论过这个话题，他说“我也有犯错的时候，我愿意去包容你犯错，但只要我们一同改进就好了”
真的爱你的人会原谅你的小错误，但是知道知错能改就好，前进吧，谈恋爱就是让自己开心，共同幸福，享受这个过程的时刻。