1.挽回爱情，挽回之后这几件事一定要处理好
好不容易挽回的爱情为什么又分了主要说的是在挽回的过程中有一些隐患，这几天我感觉还有些点要补充，今天又开一篇文和大家分享下。
一、做好自己闺蜜、朋友和亲人的工作，不要留隐患
早期我的那篇有关于挽回概率的文章中就说过：周围人群的评价对你们感情也会起到一定的影响，如果周围的人都不看好你们的感情，你肯定会有压力，会想太多对不对。
那挽回成功之后同样会面临这样的情况。
你辛苦挽回了，开开心心的介绍给你的闺蜜，但是你的闺蜜感觉你在挽回过程中受了很多委屈，认为这个男人欺负了你，帮你出头没好脸色给你的男朋友看，更有甚者还要男人赔礼道歉，不从就吵架争执。
话说哪个男人受得了这窝囊气，肯定又要闹崩。
所以说挽回来了，就好好和闺蜜说说，这男人还是不错的，之前主要问题都是我的错，而且他也有心再和我好了，你就饶了他，接纳他。
同样的在分手的阶段也不要和闺蜜啊抱怨什么，没有抱怨就没有偏见，抱怨就是后面的局面挖坑，如果你实在想倾诉，可以玩一玩微信的漂流瓶或者求助专业的心理咨询师，让他们来开导你，我们这边是指导怎么挽回操作的，和一般的心理咨询有差别。
同理，男人也一样，没事别和兄弟伙瞎叨叨，这不是男人干的事，让人烦。
二、千万不要纠结分手期间ta的感情生活
嗯，同样的这也一个严重的问题，有很多人分手之后，不会那么快就开始新的恋情，但是也保不齐备胎逆袭或者ta出于寂寞、空虚需要人陪仓促的答应了一直对他好的那个人。
但是填补空虚或者所谓感动真的不能算是爱情，所以他们的感情浓度并不高，而且中间你还插一脚，好的快分的快也是常见之事。
我这里要说一句：ta有了新欢不是一定不可挽回的，要对自己有信心！
既然回头了，就不要在纠缠之前分开时发生的事情，而且你要明白既然分手了，大家都是自由的，ta做了什么与你无关。
三、情感升温的慢，就纠结ta到底还爱我嘛
之前我在知乎上回复了这样一个问题：
与男友交往一年，感情稳定，虽然也有小吵小闹，但最后还是会和好，甚至比以前更加亲密。
后面经过一次争吵后，主要的原因就是因为他过分的大男子主义，可能也是因为冲动，再又想到一年以来他做的每一件让我不满，失望，伤心的事，我提出了分手，自己也真的很舍不得。
他连着几天不停地打电话啊，来找我道歉什么的，一个星期之后我们又复合了。但是我却始终没有办法像以前那样和他在一起了。
我经常会有一种很不自然的感觉，觉得我们不再是像以前那样的情侣，而更像是明明名存实亡的感觉，虽然他对我还是很好，我们也依旧住在一起，但我真的容不下他再犯那么一丁点的错误了，更没有办法像以前那样撒娇，连亲昵地叫他都要在心里纠结很久…………
在我谈过的4次恋爱当中，有分了手之后成为朋友的，也有彻底成为陌生人的，但从来都是分手之后坚决不复合的，因为个人认为，任何一段感情在经历了分手之后，就不肯可能再回到原来的样子，就像破镜无法重圆一样。
这是我的回复
我很理解你的感受啊。
通俗点说，一个永远离不开的人，你竟然想放弃，看上去你是想放弃他，其实是对自己几年的感情和付出都否定了，他在你心里原来没有自己想的那么重要，更多的失望还是否定了自己。既然不认可自己的眼光了，就会感觉有了间隙，很正常，不是他的错，是自己否定了自己。
刚刚复合的初期不能着急，感情需要时间修复，刚复合的情侣感情的浓度有可能不如之前那么高，需要时间来接纳他，千万不要有这样的想法：分开了这么久是不是你不爱我了。
还是那句老话：要挽回就别着急，挽回之后也别着急，同样需要时间来修复你们的感情，走的慢一点，就稳一点。
2.在挽回的过程中为什么会出现反复的情况
在感情中出现波动都是很正常的，内因、外因都会让感情产生波动。例如：女人来了大姨妈、男人处在工作压力中，等等外因都会让你们的感情发生波动、反复的情况。
所以请不要把所以的不顺都归结于自身，如果把所有的事情都归结为内因，那你的思想负担会很沉重，不利于调解心态，也不利于挽回。
上面说到情况反复有内因有外因，那我们就展开说说反复的原因到底是什么。
一、工作压力
我之前也写过一篇文章，《挽回战略之二 找准生活的重点，调整生活状态》。里面说过为什么很多大学生情侣毕业就分手，除了地域的问题外，因为毕业工作，精力分配机制出现变化也是分手的原因之一。
作为成年人来说，不可能把所以的精力都放在感情当中，还有工作要做嘛，经济基础决定上层建筑，工作就是经济基础，感情就是上层建筑。
你能明白这一点就会知道，在挽回过程中，大多数出现反复的情况都和工作波动有关。
他不忙了，就有时间回复消息，甚至对你做一些感情投资，是因为他有这个精力，如果他现在工作又忙压力又大，那就不可能花很多时间在前女友这边了，也就出了所谓的反复。
当然有多女人就喜欢较劲，我就要看看我和工作相比谁重要，这样既让男人丢了工作计划，又让他在感情中受挫，这是最差的一种情况。
二、不懂得接台阶
这也是很多女人都有这样的通病，给点阳光就灿烂，不在乎她了，又崩了，太任性。
说到这，我们又要倒推到长期关系处理中才能说的更加透彻。
很多男人在追求的过程中，是跪舔追求的，各种请客吃饭、讨好，最后两个人在一起，在这段感情中男人是低位，女人是高位。
当然这样的模式本来就是不健康的，我们的说的感情**的状态是势均力敌。
如果是一个高位、一个低位，这样的关系保持平衡也行，一个愿打一个愿挨，外人也不好说什么，就有人喜欢被虐呢。
但一方想要打破这个平衡，男人想要站起来，或者女人还要变本加厉，那就要出事，要分手。
而且一般都是被压迫的主动要分手，之前压迫的慌了开始道歉挽回，两个人的位置立马就倒转了。
（如果你现在在感情中备受压迫，你不要怕，就说分手或者我们先分开一段时间，相信我，肯定没问题）。
当然了之前的恋爱中所积压的问题，并不是几句无关痛痒的对不起就能解决的，需要时间要抚平创伤。
通过你提升、改变和时间，也因为男人之前确实对你投入很大也喜欢你，状态会有一些好转，会给你发发消息，打打电话，这也就是在慢慢缓和。
但是就有很多女人不知道接好男人递出来的橄榄枝，说白了就是除了耍小姐脾气就不会谈恋爱，又回到之前的那种**模式，那男人肯定受不了啊。
其实把控这个度很也简单，他对你什么态度，你可以稍微比他热情一点点，因为你是想挽回的嘛，你的姿态肯定要低一点。
三、没忍住去跪舔
跪舔挽回，道歉挽回，这样的错误挽回方式也是很常见的，跪舔了一段时间，发现也没什么用，也自己去网上找了一些资料看，也了解到跪舔的挽回是错误的。
在一小段时间内不跪舔，也学着建设朋友圈啊，做一些心态方面的调整，和他沟通也不是低三下气了，而是用平等的方式去沟通，发现有用。
人就是这样的，你要人家看的起你，自己先要自尊自重，但是有些人骨子就是有一种自卑感，也和小时候的家庭教育有很大关系。
没有发自内心的去认可自己，总感觉自己是高攀了。
什么朋友圈建设啊，心态建设都是虚假的。
不管之前情况有多好，忍不住去跪舔那就要完，一跪舔之前所有的努力通通白费了，而且再去重新挽回就很难很难，一错再错。
其实在我认为，不管是挽回也好，备胎逆袭也好，关键的不是仪式上面的在一起，而且两个人平等的互相接纳。
我发自内心的说，做这行4年了，你不能做到由内到外的改变，做不到自尊、自爱并且尊重他人，学不会换位思考，你看再多的文章和书籍，都是在浪费时间。
没有模板化学员故事和空洞的案例分析，让阅读的你有收获，这是我希望达到的目标。
3.挽回初期，你要懂得见好就收
要挽回就别着急，这是我常说的一句话，需要时间来抚平你们的矛盾，但是有些人就是等不了，巴不得今天复联明天挽回，但这样的概率微乎其微。
那为什么我们要见好就收，今天我就说说原理，有理有据方可服人。
一、你现在的状态支撑不了长篇大论
我见过很多在挽回者在初期心态差的一塌糊涂，在老师的指导下都焦虑的不行。
这个能不能这么说，我要不要加个表情，要是不回老师你有没有补救的办法，简单聊个天，打个招呼又不是高考呢，真用不着这么焦虑。
但是没办法，就是害怕，害怕不回，害怕自己说错了，状态很差。
言多必失，所以在焦虑的时候少说话。万一说错了，那更焦虑了，不利于后续发展。
二、你们的关系支撑不了长篇大论
在挽回的初期，双方的情绪还没有完全平复，所以ta也没心思听你说那些长篇大论，之前文章也说过，你要一个人安心听你说话，并且能和你分享现在的状态和话题就是对你投资的一种方式。
但是你现在去想你们现在是什么关系，他有义务去听你的说的话吗，罗里吧嗦一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。而且你们现在已经是分手状态，就算没有分手长篇大论的发消息也是大忌。
而且开始他回复你可能情绪还是很平静的，甚至因为很久没聊了，有新鲜感，加上你可能看了一些情感方面的文章会聊天了，还是很愉快的，但是你要学会判断你们聊天的状态。
例如：他说的话，越来越少，回复的速度越来越慢，也不提供聊天话题了，那就果断停止聊天吧。
三、给对方想象的空间
我们也说了挽回是改变提升自我去影响他人，那怎么影响肯定是通过你的一言一行，你的展示去影响，而不是通过语言说服。
例如你发了一个朋友圈和朋友一起吃饭。
他找过来问你什么情况，现在没复合，你就没必要一五一十统统说出来，让他自己去想去琢磨，这样才有效果而不是一股脑全说出来那你一点神秘感都没有，怎么能建立起吸引力。
四、给以后的沟通留有话题
这也是我经常说的一个点，和有些人聊天真的很累，完全不管收到什么样的回应就是自说自话，一个劲的说，能说的全都说完了，然后又想着我之后要找什么话题，累不累啊哥们。
你就不能三天聊三个话题，非要一天给说完。
我们说聊天有几个目的：刷存在感，拉升关系，邀约。
在挽回的初期肯定是刷存在感为主，也就是我们说的试探，既然是试探，那你说那么多干啥，暴露需求感啊。
既然说到了这个，我在说下聊天的大忌：搞不清楚自己聊天的目的是什么。
在我的那篇说复联的文章说过，你可以说一件之前你们约定做，但是没有做的事情，或者你有什么东西在他那边没拿回来，或者你要请教他一些工作生活上的事情，都是你们复联的好办法，但是切记就事论事，说完就行了，不要再扯一些有的没的，让人烦。
所谓情商高就是在说正经事情的事不要绕弯子，就事论事，不要说不到重点。
在闲聊的时候也不要为了引出最后想说的话，东拉西扯说一大堆。
两个聊天的忌讳，希望你们明白。